Inimestele on optimaalne suhteline õhuniiskus

Niiskus on meede, mis iseloomustab õhu veeauru sisaldust. Suhteline õhuniiskus on vett, mis on teatud temperatuuril õhu sees, võrreldes maksimaalse veekogusega, mida võib auruna hoida samal temperatuuril.

Teisisõnu näitab suhteline õhuniiskus, kui palju niiskust ei piisa selleks, et kondenseeruda antud keskkonnatingimuste juures. See väärtus iseloomustab õhu küllastumist veeauruga. Ruumi õhu optimaalse niiskuse arvutamisel on see suhteline õhuniiskus.

  • Näiteks temperatuuril 21 ° C võib ühe kilogrammi kuiv õhk sisaldada kuni 15,8 g niiskust. Kui 1 kg kuiva õhku sisaldab 15,8 g vett, siis ütle, et suhteline õhuniiskus on 100%. Kui sama õhuhulka sisaldab sama temperatuuri 7,9 g vett, siis on suhtega võrdne niiskuse maksimaalne kogus: 7,9 / 15,8 = 0,50 (50%). Seetõttu on sellise õhu suhteline niiskus 50%.

Mis on optimaalne niiskus

Ideaalne niiskus elamutes on 40-60%. Suvekuudel piisavalt niiskes õhus (eriti vihmase ilmaga, suhteline niiskus võib ulatuda 80-90%), mistõttu ei ole vaja täiendavaid meetodeid niisutamiseks.

Kuid talvel saavad keskküttesüsteemid ja muud kütteseadmed õhu ülekuumutamine. See tuleneb sellest, et kuumuse tõus tõstab temperatuuri, kuid ei suurenda veeauru hulka. See põhjustab niiskuse aurustumist kõikjalt: nahalt ja kehalt, toataimedest ja isegi mööblitükkidest. Talvisel korterite suhteline niiskus ei ületa tavaliselt 15%. See on isegi väiksem kui Sahara kõrbes! Seal on suhteline niiskus 25%.

Tabel optimaalne niiskus näitab, kui ebapiisav on 15%:

Inimestele on optimaalne suhteline õhuniiskus

Õhu niiskus, mis mõjutab märkimisväärselt organismi soojusvahetust keskkonnaga, on inimese elule väga oluline.

Inimesel on kõht, kuiv nahk, nohu ja üldine väsimus. Kuid see pole ainult mugavus. Üleolev õhk on ka otsene oht tervisele: kehas puudub hapnik, seega väsimus, keskendumisvõimetus, südamega suurenenud stress.

Naha vananemine on kiirem. Ülaküpsetest limaskestest on nina ja kurgu mikroobid kergesti asetatud, nii et teid külmate sagedamini. Sõltub õhust, mitte ainult meie tervisest, vaid meie psühholoogilisest suhtumisest. Mõnedes tubades ei tunne me end hästi, kuigi me ei saa seda põhjuseid mõista.

Samal ajal kulutab inimene suletud ruumides keskmiselt rohkem kui 20 tundi päevas. Inimesed on väga vastuvõtlikud niiskusele. Niiskuse aurustumine naha pinnalt sõltub sellest.

Kuiva õhu korral, vastupidi, naha pinnalt kiire niiskuse aurumine, mis viib hingamisteede limaskestade kuivamiseni.

Suure suhtelise õhuniiskusega õhuga aurustumine aeglustub ja jahutamine on ebaoluline. Soojust on kõrgel niiskusel talutav raskem taluda. Nendel tingimustel on niiskuse aurustamisest tingitud kuumuse eemaldamine keeruline.

Seetõttu on võimalik keha üle kuumeneda, häirides keha elutähtsat aktiivsust. Inimese keha optimaalseks soojusülekandeks temperatuuril 20-25 ° C on kõige soodsam suhteline õhuniiskus 50%.

Seega võime teha järgmise järelduse:

  • Madalal temperatuuril ja kõrge niiskuse korral soojendatakse ja isikut jahutatakse
  • Kõrgel temperatuuril ja õhu kõrge õhuniiskuse korral väheneb järsult soojusülekanne, mis põhjustab organismi ülekuumenemist. Õhuniiskuse langetamisel on soojust lihtsam taluda.
  • Keskmiste ilmastikutingimuste puhul on inimesele kõige soodsam suhteline õhuniiskus 40-60%.
  • Õhu niiskuse kahjuliku mõju kõrvaldamiseks ruumides kasutatakse ventilatsiooni, kliimaseadet jne.

Samuti tuleb märkida:

  • et iga inimene tahab olla atraktiivne, pikka aega jääda nooruks ja ilusaks. Meie juuksed kuiva õhu jooksul aurustuvad niiskuses, muutuvad õhemaks ja purunemiseks, lõhenenud otstes ja kergesti lõhenenud. Soeng see näeb välja kohutavalt.

Talviseks töötavad soojendusseadmed, kuivavad õhku ja põhjustavad naha niiskuse aurustumist. Kuiv õhk, nagu käsn, otsib ja neelab niiskust kõikjal, kus see kokku puutub. Meie nahk pole erand.

Selleks, et vältida naha kuivust talvel, ei piisa kuiva õhu toimel kütteseadmete kasutamisest. Selleks peab suhteline õhuniiskus olema vähemalt 50%. Talvel on see tavaliselt mitte üle 20%. Soovitava niiskuse taseme säilitamiseks võite riputada märg rätikud või asetada aku kuuma veevanni.

  • Meie keha on kaks kolmandikku vett, nii et suhteline õhuniiskus mõjutab teie tervist ja heaolu. Mida madalam on niiskus, seda kiiremini aurustub hingamise ajal, mis aitab keha jahtuda. Kuiva õhu tagajärjeks on keha vastuvõtlikkus külmade nakkuste tekkeks.

    Häired ja vesine nina levivad õhus olevate tilkade või patsiendi füüsilise kontakti kaudu. Naha peamine ülesanne on takistada baktereid. Kui ninaverejooksu nahk ja limaskestad on kuivanud (ja nad kaotavad niiskuse kuiva õhu mõjul), muutub barjäär vähem efektiivseks.

    Kuiv õhk põhjustab immuunsüsteemi nõrgenemist tervikuna, süvendades nahaallergiat. Lisaks toob see endaga kaasa asjaolu, et kogu ruumis kulub tolm ja selle osakesed sisenevad hingamissüsteemi, mis võib põhjustada kopsuhaigusi.

    Väikeste tolmuosakeste sidumiseks peate iga päev tegema märga puhastust või paigaldama ruumis niisutajat. Niisutaja aitab siduda väikesi tolmuosakesi ja takistab kahjulike bakterite levikut.

  • Ruumi niiskuse puudumist võib tõestada toa taimede välimus. Kuivates õhkudes hakkavad taimed lehtede kaudu rohkem aurustuma ja nende veetasakaalu häirima:

    • Lehed kortsuvad või keerduvad.
    • Lehtede näpunäited muutuvad pruuniks ja kuivavad. Seda võib sageli täheldada näiteks Benjamiini, nephrolepis'i ja ka tsüperiini fikuses.
    • Noored lehed ei arene täielikult.
    • Pungad ei avane ega kahaneda.
    • Kui õhk on liiga kuiv, mõjutavad taimi eriti kahjurid. Need hõlmavad eelkõige spider-lehti, thrips ja whitefly.

    Ruumis on niiskust suurendada mitmel viisil.

    Üks võimalus ruumi niiskuse suurendamiseks on pihustamine. Selle lihtsa ja tõhusa meetodiga saate suurendada niiskust taime vahetus läheduses. Parim on spray taim hommikul, nii et lehed kuivaks päev.

    Et suurendada niiskust niisutajad kasutatakse: Ultraheli niisutaja, niisutaja külma fänn (puhub õhku läbi märg filter), auru õhuniisutajad põhimõtte kohaselt meetmeid sarnane veekeetja. Taimed võib ka ise aidata, kui nad on rühmitatud nii, et taimed aurustuda palju niiskust, see oli lähedal neile, kes eelistavad kõrge õhuniiskus.

    Suure niiskusega ka igal temperatuuril on inimese tervisele halb mõju. See võib juhtuda suurte taimekasvatustena või regulaarselt õhutamist. Kõrgemal temperatuuril eelistatakse niiskust umbes 20%.

    Kudumis-, kondiitritööstuses ja muudes tööstusharudes on protsessi tavapäraseks vooluks vaja teatavat niiskusesisaldust (vt tabel 1).

    Mis peaks olema niiskus?

    Niiskus mängib inimeste igapäevaelus väga olulist rolli. Kui mees ei olnud kodus, kontoris, tööl, ladudes - tema tervis sõltub sellest, kas suhteline õhuniiskus selles toas, kuidas see on reguleeritud ja mille seadmeid.

    Arvutades Optimaalsete niiskus ja luues mugav elu või töötingimustega, on alati pidanud suhteline niiskus näitab vahekorras absoluutne niiskus suurimal võimalikul palju niiskust ühes kuupmeeter õhku.

    Oletame, et soovite alustada oma äri, ostetud spetsiaalselt selle ruumi, ostetud mööbli, seadmete ja värvatud inimesi. Kui te olete ettevaatlik ja hooliv liider, aga ka mõistlik ettevõtja, peaksite mõistma, et nendes tubades töötavad inimesed ja seadmed igal aastal pidevalt. Nii et peate looma teatud mikrokliima, mis mõjutab soodsalt inimeste ruumi, taimede seisundit, seadmeid ja mööblit. Kindlasti peate teadma, milline õhuniiskus inimestele on mugav. Vastavalt Venemaa ehituskoodeksile, mis on registreeritud Eestis GOST 30494-96 "Ehitised on elamurajoonis ja avalikud. Mikrolaineparameetrid toas ", optimaalne suhteline niiskus külmas aastaajas on 30-45% ja soojas - 30-60%. Piirang on 60-65%. Füsioloogid nõuavad ka ruumis, kus inimesed on niiskust, säilitada igal aastal 40-60% tasemel.

    Töökohtade niiskus

    Niiskuse normid sõltuvad paljudest aspektidest selle töökoha eripäradest. Erinevat tüüpi tootmine eeldab kõige laiemat niiskusnäitajaid. Näiteks köögiviljade ja puuviljade kasvatamiseks vajavad lilled kasvuhoonetes suurt niiskust, mis võib ulatuda vahemikku 70-80 ja isegi 90%. Juustu, külmutuskambrites, farmaatsiatööstuses valminud ruumides, kus on märkimisväärne kogus elektroonikaseadmeid, õhu niiskust puudutavad muud nõuded.

    Kõigil üksikjuhtudel on kõige parem tutvuda dokumentidega, mis näevad konkreetselt ette konkreetse tootmisüksuse mikrokliima loomise ja viitavad, milline peaks olema õhuniiskus.

    Töötades kontoriruumides on kõige sobivam, tervislik, suurendades tootlikkuse suhtelist niiskust 40-60%. Seetõttu õhuniisutajad - vajalik atribuut iga ruumide, kui õhk neid ise väga kuiv, sest pidev kohalolek inimesed, taimed, arvutid ja mööbel.

    Et luua mikrokliima eri aegadel, on vaja erinevaid kohandusi:

    • Talvel on need kütteseadmed;
    • suvel - kliimaseadmed;
    • niisutajad - kogu aasta vältel säilitada vajalik niiskus.

    Õhuniisutajate kasutamine on igal juhul hädavajalik. Talvel, et taastada niiskus, mis vähendas õhu kütmise seadmeid järsult. Suvel parandage olukord pärast õhukonditsioneeri, jahutuse ja samal ajal õhu kuivatamist.

    Optimaalne niiskus eluruumide mugavaks elamiseks

    Sügisel hakkab korter tundma niisket ja külma. Paljud innukalt ootab radiaatoreid kuumalt. Kuid soojusega tuleb uus õnnetus - kuiv õhk. Selleks, et inimene oleks terve ja mugav, on vaja optimaalset õhuniiskust.

    Kuiv või niiske õhk: negatiivne mõju

    Õhuniiskuse puudumine on neile, kes seda hingavad, palju negatiivseid tagajärgi:

    • kuiv nahk (koorimine, kortsude välimus);
    • mitte niisutavad limaskestad (astma, allergiline riniit);
    • silmade põletikulised protsessid ("liiva" tunne, põletamine);
    • ülemiste hingamisteede probleemid (sinusiidi süvenemine, sinusiit);
    • unisustunde ja üleöö.

    Kuiva õhuga ruumis hajub tolm kiiresti, sealhulgas patogeensed mikroorganismid ja tolmulestad. See faktor toob kaasa ka mitmesuguseid infektsioone ja allergiaid.

    Peale selle hakkavad taimed taanduma, mille otsad on pruunid. Naturaalse puidust valmistatud riistad ja mööbel on kuivanud, elektroonika kannatab.

    Suurenenud niiskus elutoas põhjustab seeni kasvu laes või seintel. Õhus on eosed ja hallituse lõhn, mis mõjutab ka inimeste tervist halvasti.

    Kliimaparameetrite optimaalsed parameetrid

    Maja optimaalne niiskus on nelikümmend viis protsenti. Igas toas on oma kõikumine:

    • 40-45% - raamatukogu ja õppimine;
    • 40-60 protsenti - elutuba, söögituba, köök, vannituba;
    • 40-50 protsenti - vanemalast magamistuba;
    • 45-60 protsenti on laste ruum.

    Hoidke neid näitajaid keeruliseks, sest suvel on olemas kliimaseade, hoides soojust ning sügisel ja talvel keskküttesüsteeme. Need tegurid vähendavad niiskust vähemalt 20 protsenti.

    Kuidas ma tean, kas õhk on piisavalt märg?

    Niiskuse mõõtmiseks on kõige lihtsam ja täpsem kasutada hügromeetrit. See on spetsiaalne seade, mis näitab niiskuse kogust protsentides. Piisab vaadata noolt, mis näitab üht või teist protsenti.

    On mitmeid rahvapäraseid meetodeid, mis võimaldavad teil määrata, kuidas õhk elab elamutes. Need põhinevad niiskuse aurustumise füüsilisel protsessil. Selliste meetodite täpsus ei ole väga kõrge. Vaatame kõige lihtsamat ja informatiivsemat:

    1. Mercury termomeeter, Assmanni psühhomeetriline tabel. Termomeetri temperatuur registreeritakse paberil. Pärast seda lõpeb ümbris niiske kooriku. Mõni minut hiljem fikseeritakse uus temperatuur, mis peaks olema madalam. Saadud väärtusi analüüsitakse vastavalt tabelile. Ruum, milles tulemus läbib kuiva termomeetri ja delta kuiva ja märga termomeetri vahel, näitab korteri ligikaudset niiskust.

    2. Klaas külmas vees võimaldab teil mõõta, kui kuiv on ruumis. Klaasist mahuti juhib kraanist vett ja tõmbab külmkapisse mitu tundi. Pärast ruumi täielikku jahutamist valitakse koht, mis asub rajatistest, kus vesi on paigaldatud. Viie minuti pärast hinnatakse tulemusi. Klaasi kuivatatud seinad näitavad, et õhk on kuiv. Higikaudne konteiner räägib korteri normaalsest niiskusest ja selle juures tilgavad tilgad - umbes kõrge.

    3. Mänd või kuuskonuke võimaldab teil määrata ruumi niiskuse taseme, kuna jälgib selle skaalade käitumist. Tihedus sulgemine näitab piisavalt niiskust, katmata - et korter on kuiv.

    Arvutatud väärtuse niiskusnorm ei arvutata käepärast, kuid järgmiste sammude järgimine on üsna realistlik.

    Viise niiskuse suurendamiseks õhus

    Kui õhu kliimaparameetreid oleks võimalik mõõta ja mõista, et niiskust ei piisa, tuleks olukorda parandada. Kõige sobivam võimalus on kasutada õhuniisutajat.

    See on spetsiaalne majapidamisseade, mille abil vesi valatakse ja aurustatakse ultraheliga või muul viisil (olenevalt kliimaseadme tüübist). Mõnel mudelil on sisseehitatud hügromeeter. Tõsi, norm selle abiga on ebatäpne, kuna see asub niiskuse intensiivse aurustamise kohas.

    Rahvakeele meetodid

    Korteri improviseeritud vahendite abil saate parandada õhuparameetreid. Mõju, muidugi, on palju madalam, kuid see on parem kui mitte midagi. Pakume lihtsaid valikuid, mida saab kasutada patareide ruumides:

    1. radiaatoril niiske rätik - pärast kuumutamist õhuniiskust põhjustab vee osakeste aurumine. Kui tekstiil kuivab, korratakse protseduuri;
    2. Akudest või mööblitest vett sisaldavad ahjud - välistades vajaduse kangast regulaarselt niisutada, vajavad nad aurustumiseks lihtsalt vett. Kabineti või lauaga veetavad mahutid tühjenevad aeglasemalt, kuid õhu kuivus jätab endiselt;
    3. iseseisev niisutaja lastekambris - tehakse paigaldades radiaatorisse vee alla kaetud vee ja pannes selle sisse lindi ühe otsa. Riidest marutaudi teine ​​ots on fikseeritud radiaatorile. Seega niiskus tõuseb kuuma aku ja aurustub;
    4. korterist pestud pesu kuivatamine ja lillide lahjendamine, mida pihustuspüstol sageli pihustatakse;
    5. akvaariumi ruumis aknakonnas asuva veepaakide asendamine kalaga või dekoratiivse purskkaevuga;
    6. duššide avamine uksed vannituppa - võimaldab mõnda aega niiskust õhku saada.

    Viise niiskuse vähendamiseks õhus

    Kui korter on niiske, siis tulevad abivahendid - õhuventilaatorid. Esimest korda jahutav õhk läbib neid, niiskust kondenseerides, seejärel soojendatakse ja ruum muutub kuivaks. Kuivatiteid toodetakse kahes tüübis:

    • statsionaarsed - need on paigaldatud seinale, neil on kõrge tootlikkus;
    • mobiilne - mehe abil saab hõlpsasti ümber korteri õiges kohas.

    Kui toorõhuga seotud probleem ei ole akuutne, on lubatud kasutada spetsiaalseid absorbereid, milles on paigaldatud adsorbeeriv element, mis nõuab perioodilist asendamist.

    Rahvapillid

    On mitmeid reegleid, mis võimaldavad parandada maja ilmastikutingimusi:

    1. Reguleerige ruumi regulaarselt, isegi kui see on tänaval niiske. Need manipulatsioonid õhku kuivavad.
    2. Paigaldage kapotid vannituppa, tualetti, köögis, kui võimalik, varustage neid ventilaatoritega.
    3. Kardinate riputamiseks pääse päikesekiirte kätte.
    4. Lülitage õli jahuti mõnda aega sisse.

    Näidikud mugav õhuniiskus korteris

    Viimastel aastatel on suurenenud huvi niiskuse vastu. Selle parameetri ja reguleerimismeetodite jaoks on optimaalsed väärtused.

    Üks korteri õhu parameetritest on õhuniiskus. See näitaja mõjutab inimese taju ümbritseva õhu temperatuurist. Inimese tervislikku seisundit põhjustab otseselt niiskus. Seepärast küsivad paljud endid - milline on õhuniiskus korteris tavaline?

    Termin

    Ruumi õhumassis olev veeauru maht on niiskus. Parameeter varieerub hooajaga. Talvel algab ruum soojuse, mis viib õhu soojendamiseni. See omakorda mõjutab selle kuivust.

    Madala kütte olemasolu korral ei tõuse õhutemperatuur ja niiskus muutub suuremaks.

    Parameeter on jagatud kahte tüüpi:

    • Suhteline - eeldab tegelikku veekoguse suhet teatud tingimustel, väljendatuna protsentides.
    • Absoluutne - tähendab 1 grammi vett 1 m3 õhu kohta.

    Ruumi suhteline õhuniiskus on üldtunnustatud parameeter. Niiskuse tase määrab kindlaks mikrokliima seisundi.

    Mis põhjustab kõrge ja madala niiskuse

    Alandatud tase võib põhjustada selliseid probleeme:

    • Juuste, küünte, naha elastsete omaduste vähendamine;
    • Silmad limaskestad hakkavad kuivama, mis põhjustab punetust või sügelust;
    • Vere muutub paksemaks, see mõjutab keha üldist seisundit (nõrkus, puue, peavalu);
    • Hingamisteede limaskestad hakkavad kuivama, mis mõjutab immuunsüsteemi kaitset;
    • Paljundage allergeenide arv, mis viib niiskuse ja niiskuse allergia ilmnemiseni.

    Parameetri madalad väärtused suurendavad niiskuse kahanemist naha ja hingamisteede kaudu.

    Kui väärtus muutub kõrgeks, ilmnevad järgmised tagajärjed:

    • Seente ja valuvormide välimus;
    • Niiskuse tunne majas;
    • Suurendab bakterite paljunemise kiirust;
    • Toidu kiire rikkimine.

    Kõrge või madal niiskus mõjutab mitte ainult inimese keha, vaid ka sisemust. Siseruumilised taimed võivad hakata või hakkavad lagunema, kui niiskus muutub rohkem või vähem. Mõju on ka mööbel, põrandakatted, pabertooted.

    Normaliseeritud väärtused

    Hooajalise perioodi ja ruumi määramise põhjal on teada erinevad väärtused. Elamupiirkonna jaoks on iseloomulikud järgmised parameetrid:

    • Minimaalne õhuniiskus suvel on 30-60%. Tase saab maksimaalselt tõsta 65% ni. Mõnedes piirkondades tõuseb norm niiskusesisalduse suurenemise tõttu 75% -ni
    • Talvel on norm 30-45%. Kõrgeim tase on 60%.

    Teisteks ruumideks (vannituba, tualett, sahver, koridor) ei ole indikaatori väärtus standardiseeritud.

    Optimaalne väärtus on 45%. Lastetoa normaalne niiskus vastab väärtusele 50-70%. Kui lapsel on ARVI-tüüpi haigused ja muud nakkushaigused, tuleks säilitada vähemalt 60% väärtus.

    Mõõtmismeetodid

    Niiskuse protsenti saab mõõta abiseadmete abil - hügromeetri abil. Seda seadet kasutavad eri laboratooriumid. Kuid seal kasutatakse professionaalset varustust. Koju saab osta hügromeetri lihtsa toimemehhanismiga (selle seadme viga on 3-5%). Leiad termomeetri või kella, millele on lisatud hügromeeter. Selle parameetri määramiseks on muid võimalusi.

    Kasutades klaasi vett

    Mugav niiskus sõltub niiskuse hulgast õhus. Meetod hõlmab klaasi kasutamist veega. See klaas jahutatakse külmkapis temperatuurini 3-5 ° C. Tavaliselt võib 3 tunni jooksul jõuda soovitud temperatuurini. Seejärel asetatakse klaas, kus temperatuurimuutus pole, st eemal aku. Kondensatsioon peaks moodustama laeva seinad, millele järgneb vaatlus. 5 minuti järel on võimalikud järgmised tulemused:

    • Klaasi kuivatamine näitab vähendatud niiskust;
    • Udu jääb näitavad, et on vastuvõetav väärtus;
    • Veejoa voog eeldab suurt veesisaldust.

    See meetod ei võimalda leida täpse väärtuse, vaid võib tähendada suurenenud või alahinnatud väärtust.

    Termomeetri ja Assmani tabeli kasutamine

    See meetod põhineb psühromeetri abil niiskuse mõõtmisel. See seade on moodustatud kahe termomeetriga. Kodu saate sellist seadet oma kätega teha, kasutades õhutemperatuuri mõõtmiseks tavalist termomeetrit. Mõõdetakse õhutemperatuuri, siis muutub termomeetri ots niiskeks lapiga. Pärast viie minuti möödumist mõõdetakse temperatuur koega. Väärtus on tavalisest väiksem.

    Mõõtmiste järel on vaja kasutada Assmanni tabelit, milles on näidatud suhteline niiskusväärtus, mis põhineb kahel temperatuuril. Leidke tabelis mõõdetud temperatuur (vertikaaljoon vastab kuivtermomeetrile). Pärast kuiva ja niisutatud termomeetri väärtuste erinevuse arvutamist leidke sobiv väärtus tabeli horisontaaljoonel. Nende väärtuste ristumiskohas on suhtelise väärtuse väärtus. See võib olla lähedal väärtusele, mis vastab soovitatud niiskusele kodus.

    Mändikoonusega

    See meetod hõlmab kuuse koonuse kasutamist. See peaks olema kütteseadmetest eemal. Mõne tunni pärast võib koonus muutuda. Suuremate kaalude avamisega saab rääkida väikese koguse niiskuse olemasolust. Kui vorm on tihedalt surutud, siis on palju niiskust.

    Niiskuse taseme muutmine

    Korteri normaalne niiskus peaks olema vahemikus 30-65%. 65% vastab ülempiirile. Kui seda vahemikku ei järgita, saab indikaatorite muutmise erinevaid viise rakendada. Indikaatorite suurendamiseks tuleks järgida järgmisi põhimõtteid:

    • Akvaariumi või purskkaevu olemasolu suurendab niiskust;
    • Kütte- ja kliimaseadmete kasutamine on minimaalne;
    • Osta niisutavaid seadmeid;
    • Vee pihustamiseks kasutage pihustitit;
    • Siseruumide lillede olemasolu;
    • Märgpuhastuse läbiviimine.

    Niiskuse taseme vähendamiseks on olemas järgmised reeglid:

    • Ventilaeri tuba regulaarselt;
    • Paigaldage väljalaskeventilatsioon;
    • Omandada kuivatusõhu seadmed;
    • On lubatud kasutada kütteseadmeid;
    • Ärge kuivatage riideid siseruumides;
    • Ärge laske veetorustikel ja torustikul puruneda.

    Haigelise lapse juuresolekul tuleks niiskust suurendada 70% -ni. Kuid on vaja kontrollida temperatuuri norme. Lõppude lõpuks ei tohi maksimaalne õhutemperatuur olla üle 24 ° C.

    Halva tervisega seotud sümptomid võivad sõltuda ruumi niiskusest. Arvestades seda parameetrit, saate hoiatada paljude haiguste keha, vältida hallituse väljanägemist, hoida siseruumide esemeid.

    Kuidas säilitada korteri normaalset niiskust?

    Inimene võib mugavalt korteris tunda, ta vajab optimaalset temperatuuri ja normaalset niiskust. Kui neid näitajaid rikutakse, tekivad hingamisteede nakkushaigused, tervislik seisund halveneb ja esineb peavalu. Maja optimaalset temperatuuri peetakse 24 kraadi Celsiuse ja niiskuse juures 45-60%. Niiskuse määramiseks on olemas hügromeetri mõõteriist ja õhuniiskuse taseme kindlaksmääramiseks on olemas mõned inimesed.

    Selleks, et mugavalt peatada, peate korterisse optimaalse niiskuse taseme. Iga tuba, sõltuvalt enda mikrokliima eesmärgist.

    Õhuniiskuse normi rikkumine mõjutab inimese ja taimede seisundit. Inimesed hoolitsevad sageli maja temperatuurist, mitte mõtlevad, et õhu molekulide kogus mõjutab inimkeha tajutavat temperatuuri.

    Optimaalselt arvestada näitajatega 45%. See arv sõltub ruumi tüübist ja selle töötingimustest.

    Normist kõrvalekalded esinevad nii soojas hooajal kui ka talvel. Niiskuse suurenemine või vähenemine toob kaasa tervise halvenemise, mööbli kahjustumise, seina katte, mõjutab taimede kasvu ja arengut.

    Põhiruumide puhul on näitajad keskmistatud.

    Ülekuumutatud õhk esineb elektriseadmete, kütteseadete korral. Selle tulemusena on kurgu ja nina limaskesta ärritunud.

    Kuiv õhk kahjustab naha seisundit ja juuste struktuuri. Ruumis tekitatakse staatiline elekter, mis tõstab tolmuosakesi õhku. Niisiis levivad tolmulestad ja mikroobid läbi õhu.

    Üle kuivatatud õhu negatiivne mõju:

    1. 1. Naha, juuste, küünte elastsus. Tulemuseks on koorimine, dermatiit, ilmnevad enneaegsed kortsud.
    2. 2. Limaskesta punetus, ebameeldiv sügelus, võõrkehade tundlikkus silmas.
    3. 3. Vere hüübimine. Aeglustab vereringet veresoonte kaudu. Seal on peavalu, nõrkus, järsult vähenenud töövõime, südame löögisagedus.
    4. 4. Suurendage mao ja soolte mahla viskoossust. Seedeprotsessi aeglustab.
    5. 5. nõrgenenud immuunsus.

    Niiskuse ülekoormus majas on ohtlik, sest ilmneb hallitus, tekkivad seenorganismide eosed. See toob kõrge niiskuse järgmiste tagajärgedeni:

    • hingamisteede haiguste - külma, bronhiidi, allergiate, astma suurenemine;
    • udustunne;
    • värskuse tunde puudumine, maja ebameeldiva lõhna välimus;
    • taimede halvenemine, põllukultuuride lagunemine;
    • mööbli, seinakatete, deformatsioonide muutumise muutused.

    Soojusõhk võib olla suhteline ja absoluutne. Mugavatel tingimustel on vaja GOSTi reguleeritud optimaalset näidikut. Suhteline on näidatud protsendina kahest väärtusest:

    • lubatav;
    • optimaalne.

    Lubatav näitaja ei kahjusta tervist, kuid see võib negatiivselt mõjutada heaolu. Tubades, kus inimene veedab rohkem aega (magamistuba, lasteaed), on olemas õhuniiskuse erieeskirjad, köögis, vannitoas, tualettides ja koridoris pole neid vaja kinni pidada.

    Absoluutse niiskuse mõõtmiseks võta vee piiskade tegelik sisaldus üks kuupmeetrit. Kui kuupmeetris on 25 grammi vett, siis absoluutne niiskus on 25 g / m³. Suhteliste arvutuste tegemiseks võetakse arvesse maksimaalset lubatud veesisaldust kuupmeetrites ja tegelikku kogust.

    Reaalsete näitajate protsentuaalne suhe on võimalikult kõrge ja suhteline õhuniiskus. Näiteks, kui ruumis pluss 24 kraadi Celsiuse järgi, siis üks kuupmeetris mahub umbes 22 grammi vedelikku. Kui tegelikult on seal 13 grammi vett, siis suhteline on 60%, mida peetakse normaalseks.

    GOSTi järgi õhu niiskusindeksid sõltuvad mitte ainult ruumi otstarbest, vaid ka aastaajast. Sooja ilmaga on see 30-60%. Talvel on suhteline õhuniiskus ruumis 40-45%. Maksimaalne lubatud väärtus on 60 protsenti.

    Mööbli ja taimede jaoks on olemas ka normid:

    • Mööbli jaoks 40-60%;
    • kodumasinate puhul 45-60%;
    • paberi asjade ja raamatute jaoks on vaja 30 kuni 65 protsenti õhu niiskust;
    • troopiliste roheliste jaoks on vajalik kõrge õhuniiskus - umbes 80-90%, subtroopiline kasvus 70-80%, teiste jaoks on optimaalne väärtus 40-70%.

    Lapse immuunsus ei suuda toime tulla keskkonna negatiivse mõjuga. Uued lapsed reageerivad kiiremini ülekuumenemisele ja kiiremini külmutamisele, tõenäolisemalt kannatavad külmetushaigused, nakkushaigused, ARVI.

    Lapse toas ei saa lubada niiskuse vähenemist, kuna beebi keha kaotab niiskuse. Tema jaoks on optimaalne näitaja 55-60% tasemel. Kui laps on nakatuda nakkusega, siis tõuseb õhu massi niiskusesisaldus kuni 70 protsenti. Mida kõrgem on niiskus, seda madalam on hingamisteede limaskesta kuivatamine.

    Maksimaalne temperatuur ei tohiks ületada 24 kraadi. Suurenenud indikaatorid võivad põhjustada lapse keha ülekuumenemist.

    Õhu niiskusesisalduse määramiseks kasutage:

    1. 1. Klaas veega. See asetatakse külmkapis, et vett 5 kraadi jahtuda. Võimsus on seal umbes kolm tundi. Saanud klaasi, asetage see aku lauale või mis tahes muule pinnale. 5-7 minuti pärast moodustub nõude seintega kondensatsioon. Jälgige kondensaadi. Kui klaasi seinad kuivaksid - õhk on ülekuivatatud, ei kaota klaasile tilgad vett - joonised olid normaalsed, tilgad hakkasid tilgutama - lubatav norm suurenes.
    2. 2. kuuse koonus. See sobib kütteseadmetega kaugel. 3-4 tunni pärast kontrollige kaalude seisukorda. Üleküllastatud õhu korral avaneb ja koonus väheneb niiskuse üle.

    Need meetodid on tingimuslikud. Indikaatorite täpsuse huvides on paremini osta õhuniiskuse andur.

    Õhuhulka mõõdetakse hügromeetriga. Seade töötleb vastuvõetud andmeid automaatselt ja kuvab tulemuse ekraanil. Et näidud oleksid usaldusväärsed, tuleks seade paigaldada ehitiste ja ventilatsioonikottide vahele.

    Suure niiskuse normaliseerimiseks on vaja paigaldada ventilatsioonikatet. Kui need on olemas, ei moodustu seintele kondensatsioon.

    Temperatuur mõjutab korteri niiskuse säilimist. Mida soojem, seda rohkem vett õhus. Seetõttu on vajalik ruumi ventileerida sagedamini.

    Õhust ekstra vesilahus imendub:

    • kütust tootvad seadmed;
    • pehme mööbel, pehmed mänguasjad, voodi;
    • konditsioneerimine.

    Kui on püsiv niiskuse puudumine, siis võite saada niisutajaid. Nii niisutusained kui ka kütteseadmed lülitatakse sisse ainult vajaduse korral.

    Korterit soovitatakse korrapäraselt ventileerida. Korrapäraselt peate puhastama korterit seinte ja pindade liigse niiskuse eemaldamiseks. Vee lekke vältimiseks on oluline veevarustuse ja veevarustuse õigeaegne parandamine. Lina kuivatuskapid asuvad kõige paremini tänaval või rõdul. Samuti peate köögis paigaldama võimsa katte.

    Konditsioneeride või kütteseadmete kasutamise minimeerimine annab võimaluse tõsta õhu lubamatut õhuniiskust. Radiaatoriga märg riideid ripub ka normaalne niiskus.

    Eraldage niiskus akvaariumi, märjad riided, praegune katus, torud, taimed, vannituba ja palju muud.

    Mis peaks olema niiskus?

    Niiskus mängib inimeste igapäevaelus väga olulist rolli. Kui mees ei olnud kodus, kontoris, tööl, ladudes - tema tervis sõltub sellest, kas suhteline õhuniiskus selles toas, kuidas see on reguleeritud ja mille seadmeid.

    Arvutades Optimaalsete niiskus ja luues mugav elu või töötingimustega, on alati pidanud suhteline niiskus näitab vahekorras absoluutne niiskus suurimal võimalikul palju niiskust ühes kuupmeeter õhku.

    Oletame, et soovite alustada oma äri, ostetud spetsiaalselt selle ruumi, ostetud mööbli, seadmete ja värvatud inimesi. Kui te olete ettevaatlik ja hooliv liider, aga ka mõistlik ettevõtja, peaksite mõistma, et nendes tubades töötavad inimesed ja seadmed igal aastal pidevalt. Nii et peate looma teatud mikrokliima, mis mõjutab soodsalt inimeste ruumi, taimede seisundit, seadmeid ja mööblit. Kindlasti peate teadma, milline õhuniiskus inimestele on mugav. Vastavalt Venemaa ehituskoodeksile, mis on registreeritud Eestis GOST 30494-96 "Ehitised on elamurajoonis ja avalikud. Mikrolaineparameetrid toas ", optimaalne suhteline niiskus külmas aastaajas on 30-45% ja soojas - 30-60%. Piirang on 60-65%. Füsioloogid nõuavad ka ruumis, kus inimesed on niiskust, säilitada igal aastal 40-60% tasemel.

    Töökohtade niiskus

    Niiskuse normid sõltuvad paljudest aspektidest selle töökoha eripäradest. Erinevat tüüpi tootmine eeldab kõige laiemat niiskusnäitajaid. Näiteks köögiviljade ja puuviljade kasvatamiseks vajavad lilled kasvuhoonetes suurt niiskust, mis võib ulatuda vahemikku 70-80 ja isegi 90%. Juustu, külmutuskambrites, farmaatsiatööstuses valminud ruumides, kus on märkimisväärne kogus elektroonikaseadmeid, õhu niiskust puudutavad muud nõuded.

    Kõigil üksikjuhtudel on kõige parem tutvuda dokumentidega, mis näevad konkreetselt ette konkreetse tootmisüksuse mikrokliima loomise ja viitavad, milline peaks olema õhuniiskus.

    Töötades kontoriruumides on kõige sobivam, tervislik, suurendades tootlikkuse suhtelist niiskust 40-60%. Seetõttu õhuniisutajad - vajalik atribuut iga ruumide, kui õhk neid ise väga kuiv, sest pidev kohalolek inimesed, taimed, arvutid ja mööbel.

    Et luua mikrokliima eri aegadel, on vaja erinevaid kohandusi:

    • Talvel on need kütteseadmed;
    • suvel - kliimaseadmed;
    • niisutajad - kogu aasta vältel säilitada vajalik niiskus.

    Õhuniisutajate kasutamine on igal juhul hädavajalik. Talvel, et taastada niiskus, mis vähendas õhu kütmise seadmeid järsult. Suvel parandage olukord pärast õhukonditsioneeri, jahutuse ja samal ajal õhu kuivatamist.

    Võltsitud müüte niiskuse kohta

    Tihti tähendab mõiste "niiskus" negatiivse värvusega nähtusi.

    Tegelikult on õhuniisutajate abiga sageli vaja luua ja hoida seda õhuparameetrit.

    Tänav on hägune

    Ühe kuupmeetri välisõhu temperatuur 0 ° C ja suhteline niiskus 75% sisaldab 2,9 grammi veeauru; sama õhk, mida kuumutatakse temperatuurini 20 ° C (maja keskmine temperatuur) ilma veeaurude suhteline niiskus 20%, mis on hea tervise jaoks liiga madal! Tegelikult inimeste mugavuse ja tervise jaoks vajalik minimaalne suhteline niiskus on umbes 45-50%.

    Suhteline õhuniiskus sõltub temperatuurist: mida rohkem õhku kuumutatakse, seda madalam on suhteline niiskus.

    Näiteks Talvel välisõhk temperatuuril 0 ° C udune päeval (Õhu suhteline õhuniiskus 100%) ruumis kuumutatud temperatuurini 22 ° C, annab suhteline niiskus 23%. Kui õhk kuumutatakse temperatuurini 22 ° C, siis suhtelise õhuniiskuse kohtades, kus on väga kuiv talv, näiteks ümbritseva õhu temperatuuril 0 ° C ja suhtelisel niiskusel kuni 30%, langeb 7%.

    Selle tulemusena, isegi kui väliskülg on ummistunud (palju niiskust õhus), ei garanteeri see, et soojendatava ruumi niiskus oleks õige.

    Optimaalse niiskuse väärtuse saavutamiseks tuleb õhk niisutada.

    Niiskus ja külma tunne

    Samuti on niiskuse füsioloogiline mõju, mida sageli eiratakse: mõju kuumuse või külma tajumisele. Me kõik teame, et higistamine on keha termoregulatsiooniprotsessi oluline osa: higi aurustumine eemaldab kuumuse, seepärast meid jahutatakse.

    Suvel, kui see on kuum, suurendab higistamine naha mugavat temperatuuri. Suur õhuniiskus takistab aurustumist (kinnistumine), kuiv õhk soodustab seda protsessi.

    Talvel kuiva õhk aitab kaasa aurustumisele ja seega ka jahutatava naha moodustumisele. Selle nähtuse vahetu mõju on see samal temperatuuril kuivab õhk, seda külmem see meile tundub.

    Tüüpilistes tingimustes soojendatavas ruumis "Ilmne temperatuur" (see tähendab isikliku mugavusega seotud temperatuuri subjektiivne tajumine) suureneb ligikaudu 2 ° C, kui suhteline niiskus tõuseb 25% -lt 50% -ni. Teisisõnu, kui niiskus on õigel tasemel, siis lisaks kõigile teistele eelistele võime säästa ruumi kütmist.

    Kuiva õhu mõju inimestele ja objektidele

    Niiskus on inimeste tervisele väga oluline.

    Üks probleemidest, mis on põhjustatud madalast niiskusest, on silmade ärrituse tunne, see on sarvkesta kuivus, mis on tihtipeale tõsine probleem inimestele, kes kannavad kontaktläätsi. Õhuniiskuse hulk mõjutab meie nahka,käed ja nägu kuivavad ja esile kerkivad madala õhuniiskuse juures, kuna need on otseses kontaktis kuiva õhuga.

    Teine probleem on limaskesta kuivus hingamisteedes, mis võib põhjustada astma ja allergikutele süvenemist ja üldiselt langetab kehahooldust.

    Näiteid niiskuse negatiivsest mõjust objektidele ja asjadele võib tuua lõputult. "Hügroskoopsust" - termin iseloomulik materjali osakesed neelavad niiskust, mis põhjustab neid muuta razmerov.K Selliste materjalide hulka kuuluvad paber, riie, teatud liiki plastist, puidust, puuvilju, köögivilju ja muud materjalid, mis neelavad või vabastamise niiskus.

    Lisaks sellele Niiskus mõjutab materjalide füüsikalisi omadusi, nagu viskoossus (nt photoresist mikroelektroonika), mehaaniline tugevus / murenemine (tekstiilitööstuses, tubakatööstuse, puit) ning tõenäosus elektrostaatiliste lahendustega (paber, tekstiil, elektroonika).

    Meie maja niiskuse allikad

    Kodus on palju niiskuse allikaid: kuivatamiseks kasutatud riietest kuni makarontoodetega keevasse veekogusse.

    Lisaks sellele konteinerid veega, asetatud siseruumides või ühendatud radiaatoritega, on kasutud, sest liiga vähe vett aurustub.

    Ruumi niiskus ja temperatuur

    Korteri või maja mikrokliima on tervisliku eluviisi oluline osa. Liiga madal või kõrge niiskuse ja temperatuuri on negatiivne mõju tervisele ja heaolule kodumajapidamiste ning seetõttu on oluline jälgida neid ja kellaaja seadmiseks.

    Niiskus

    Niiskus on parameeter, mis võib olla absoluutne ja suhteline. Absoluutne niiskus on niiskuskaal ühe kuupmeetri õhus.

    Absoluutne niiskus mõõdetakse g / m3.

    Kuid mikrokliima määramisel ei kasutata absoluutset, vaid suhtelist niiskust. See parameeter sõltub praeguse temperatuuri õhu maksimaalsest vee tarbimisest. Selle kindlakstegemiseks peate tegeliku veeauru kaalu saama õhus võimalikult maksimaalselt ja korrutada sada protsenti.

    Näiteks kui õhutemperatuur on 24 ° C, siis võib ühe kuupmeetri gaasi mahutada kuni 21,8 g vett. Kui 13 g vett on samal kuupmeetri õhu suhteline õhuniiskus 60%.

    Niiskuse määr GOST järgi

    Interstate'i standardid määravad inimesele kõige mugavama niiskuse GOST 30494-96 ruumis. Nende rajatiste kohaselt on külmas aastaajas elamutes optimaalne niiskus 30-45%, maksimaalne lubatud niiskus 60%. Suvel pakutakse kõige mugavamate tingimuste suhteline niiskus 30-60%, kuid üle 65% -lise näitaja peetakse vastuvõetamatuks. Need parameetrid on seatud elamutele (magamistuba, elutuba) ja suhtlemisruumidesse (koridor).

    GOST täpsustab, et optimaalsed suhtelised niiskusväärtused ei ole standarditud järgmiste ruumide puhul:

    • köök;
    • vannituba, WC või kombineeritud vannituba;
    • sahtliks.
    Niiskus köögis, vannitoas ja sahtel ei ole reguleeritud GOST

    Laste ruumi niiskus

    Lapse keha vajab eriti õrnat ja tundlikku keskkonda. Lapsed kannatavad rohkem niiskuse puudumise või liigse üle, mistõttu on laste ruumi mikrokliima reguleerimine äärmiselt oluline. Laste optimaalne niiskus on 50-60%. Madalama õhuniiskuse korral, isegi kui see vastab GOST-i standarditele, hakkavad limaskestad ja ninaverevalud hakkama kuivama. Selline norm tuleks säilitada igal ajal aastas - nii talvel kui ka suvel.

    Lastetoa niiskus peaks olema kõrgem kui täiskasvanute elutoas

    Lastearstid soovitavad säilitada 60% -lise niiskuse tervisliku lapse toas ja tõsta selle külma 70% -ni. See meede parandab beebi tervist, vähendab higistamist ja sügelust, eemaldab ebameeldivad sümptomid ja kiirendab taastumist. Kuid suurendades niiskust, ärge unustage jälgida õhu temperatuuri - see ei tohiks olla üle 22 ° C. Vastasel juhul on lapse tuba ebamugavalt kinnine "troopiline" mikrokliima.

    Kõrvalekalded normist

    Kui ruumi niiskus on alla 30%, võib elanikel olla järgmised probleemid:

    1. Naha koorimine. Inimestel, kellel on kõige tundlikum ja tundlikum nahk, põhjustab kuiva õhu leotamist ja sügelust. Niisutavad kreemid ja maskid aitavad ajutiselt vaid siis, kui magamistoas või elutoas on madal niiskus.
      Kui teil on naha koorimine, siis kõige tõenäolisem põhjus on liiga madal õhuniiskus
    2. Püsiv kuivus kurgus, pershenia. Kui sissehingatav õhk on liiga kuiv, jäetakse meie limaskestad ilma vajaliku niiskuseta. Sellepärast tahame pidevalt kurku selgeks teha, kurgus on ebameeldiv sügelus. Kui pärast klaasi vett see tundetus ei lähe, siis on vajalik suhteline õhuniiskus ruumis suurendada.
      Kuiv õhk põhjustab sageli sellist ebameeldivat tundet nagu kurguvalu
    3. Immuunsuse vähenemine, vastuvõtlikkus infektsioonidele. See tuleneb tuleneb eelmises punktis - sest kuivusega limaskestade muutub haavatavaks kahjulikke baktereid ning seetõttu isik elab pidevalt madala niiskusesisaldusega ruumis, muutub see kerge saak igasuguseid hooajalise viirushaigused. Isik, kes on pidevas ruumis kuiva õhuga, on ohus selliste hooajaliste haiguste vastu nagu gripp

    Suure niiskusega (üle 70%) tekivad järgmised ebameeldivad tagajärjed:

    1. Maja laiendab aktiivselt hallituse, seeni ja muid kahjureid, mis mitte ainult ei kahjusta ruumide esteetilist välimust, vaid on ka allergiliste reaktsioonide põhjustajaid. Eriti ohtlik on seene levik korteris, kus elab väike laps - see võib esile kutsuda kroonilisi hingamisteede haigusi. Must kodus on ohtlik kahjur
    2. Luu- ja lihaskonna haigused, näiteks reuma. Kui sellises ruumis elab inimene, siis pärast lühikest leevendust taastub haigus uuesti - kui ruumis pole ruumi niiskust vähendatud. Kroonilised liigesevalu võib põhjustada liiga kõrge õhuniiskus
    3. Vigade parandamine. Suurem niiskus mõjutab teie interjööri kvaliteeti väga negatiivselt. Puhastatud parkett või laminaat, puidust mööbli pealispind, puuvillase mööbli välimus - kõik need on õhu suure niiskusesisalduse tagajärjed. Kui ruumi hoitakse pikka aega, kõrge niiskuseni, saab tapeedi maha lõigata

    Biotehnoloogiaalase teabe keskuses avaldatud uuringute kohaselt on kahjulike bakterite ja viiruste kontsentratsioon õhus minimaalne niiskuses 40-60%.

    Optimaalne temperatuur

    Eluruumide optimaalne temperatuur, samuti niiskus, on kehtestatud riikidevahelise standardiga GOST R 51617-2000. Selle dokumendi kohaselt peaks magamistoas, elutoas ja koridoris olema temperatuur vahemikus 20 ° C kuni 22 ° C. Elutuba ülemine künnis on 24 ° C. Vannitubades GOST seab standardi 25 ° C juures, tualettruumis - 18 ° C, nagu ka teenindusruumides (sahver, kuivatamine). Köögi jaoks on väärtus 19-21 ° C.

    Õhutemperatuur - korteri mikrokliima oluline komponent

    Kuumal hooajal peaks korteri temperatuur tõusma 1-2 ° C, mitte rohkem. Suvel lubatud ruumis lubatud temperatuur on 25 ° C.

    Lasteaedade temperatuur

    Lastetoa mikrokliima on mõnevõrra tavalisest eluruumidest erinev, kuna lapsel, kes on aktiivne ja mobiilne, on vaja jahedamat keskkonda. Lisaks sellele sõltub lasteaia temperatuur suuresti lapse vanusest. Nii vajab laps soojemat õhku - 23-24 ° C. Lapsed kolmest aastast tunduvad mugavamad jahedas - 18-19 ° C Veelgi enam, lapse kasvatamisel tõuseb temperatuur "täiskasvanutele" 20-22 ° C juures.

    Laste toas on õigesti seatud temperatuur - heaolu ja lapse hea puhkepaik

    Lasteaedade liiga kõrge temperatuur muudab lapse keha soojusvahetust, reguleerides higi näärmetega. Selle tagajärjel muutub beebi higistamine, mähkmelööve, võib tekkida punetus. Lisaks kaoks oluline osa vett läbi higi, kui laps hakkab kannatavad dehüdratsioon - see viib valu, probleeme seedimist, samuti haiguste suuõõne põhjustatud puudumine süljeeritus.

    Temperatuur magamistoas

    Magamistoas olev õhk ei tohiks olla liiga soe - mitte rohkem kui 21 ° C, ideaaljuhul - 19 ° C. Kindlasti märkasite, et see on peaaegu võimatu magama jääda kuumas ruumis. Selle tõttu paljud inimesed vooderdavad magamistoast enne voodisse laskmist - ajutiselt temperatuuri langetades aitavad nad rahulikumalt uinuda. Kahjuks pole mikrokliima kohandamise seisukohast täiesti õige.

    Magamistoas olev lahe õhk aitab teil magada raskem

    Magamistoas olevat jahutust tuleks hoida mitte ainult magama jäämisel, vaid kogu une vältel, nii lihtne ruumide õhutamine on hädavajalik. Muidugi, Tugevneda õhku enne magamaminekut ei ole kunagi valus, kuid kui hilja öösel magamistoas temperatuur tõuseb tasemele 22-24 ° C, uni on rahutu ja hommikul isik ärkab üsna pettunud.

    Teine põhjus madalama temperatuuri hoidmiseks magamistoas on hea välimus. Jahedas keskkonnas vabastab meie keha melatoniini paremini une ajal. See aine aitab võidelda vananemisega, tasandada vananemisjärgseid kortse ja parandab naha toonust ja toonust.

    Magamistoas olev lahe õhk aitab nooruslikku nahka säilitada

    Köögi temperatuur

    Köök mikrokliima sõltub tugevalt seadmetest, mis on paigaldatud, ja nende kasutamise intensiivsust. Selle ruumi optimaalne temperatuur on 19 ° C, kuid sageli pole seda temperatuuri regulaarselt vaja hoida.

    Köögis olev temperatuur võib olenevalt erinevate kodumasinate kasutamisest oluliselt erineda

    Peamine seade, mis mõjutab köögi temperatuuri, on ahi. Gaasipõleti levib rohkem soojust õhus ja seetõttu on köögis see varustus, on vaja temperatuuri 1 kraadi võrra vähendada - soojuse puudumine kompenseeritakse tulega küpsetamise teel. Ahju aktiivne kasutamine soojendab ka ruumi märkimisväärselt.

    Kui majapidamises vähe kasu pliit või ahi, elektripliit auruti või valides multivarku, seista, vastupidi, tõsta temperatuuri kuni 20 ° C - selliste seadmete eraldavad vähe soojust ja sooja õhu ruumis.

    Paljud koduperenaised, kellel on multivarka, on väikese soojusenergiaga

    Toatemperatuur vannitoas

    Vannituba peab olema vähemalt 23 ° C, optimaalselt - 25 ° C. See kõrge tase on tingitud kahest lihtsast põhjustest. Esiteks, kõrge õhuniiskus madalal temperatuuril tekitab külma ja ebameeldiva niiskuse tunde, ja teiseks, niiske nahk tunneb temperatuuri, mis on isegi väiksem kui tegelikult.

    Vannituba tuleks hoida kõrgemal temperatuuril kui elutoas

    Vältimaks vormi välimust soojuse ja niiskuse kombinatsiooni tõttu, veenduge, et vannituba oleks dušš või muu veetöötlus. Jätke uks lahti vähemalt pool tundi - see ennetamine on reeglina piisav, et vältida seene tekkimist.

    Kõrvalekalded normist

    Määratud standardite alla kuuluva korteri õhutemperatuuri alandamine toob kaasa negatiivsed tagajärjed:

    1. Külmetuse oht. Kere üleliiskamine põhjustab sageli selliseid ebameeldivaid sümptomeid nagu külmavärinad, nohu ja kurguvalu.
    2. Vähendatud niiskus. Külm õhk on vähem niiskust kui soe õhk.
    3. Keha pidev pinge. Kui meie keha pole piisavalt soe, püüab ta energiat kulutada ja hoida soojas. See vähendab seega puutumatust ja jõudu - pidevalt energiat soojendades kulutades, jätame end aktiivse liikumise jaoks väikeseks energiaks.

    Kui ruum on standardites märgitud soojem, võib see põhjustada järgmisi tagajärgi:

    1. Naha koorimine. Väikelastel võib see ilmneda ka dermatiidi kujul. Mikrokreemide olemasolu tõttu on patogeensed bakterid kergesti nahale sattunud, mis põhjustab põletikku.
    2. Limaskesta kuivatamine. Soe õhk, isegi hästi niisutatud, ei paku meie limaskest piisavalt niiskeks. Kui te regulaarselt hingate seda õhku, võite kuivatada ninaverejooksu, mis valatakse kaela kaela, mis on patogeenide ja viiruste suhtes haavatav.
    3. Probleem seedimisega. Soojusõhk mõjutab ka seedetrakti limaskesta. Piisavalt lima eraldamata ei suuda keha säilitada õiget seedimist. Sel põhjusel võivad ilmneda valu kõhus ja väikelastel koliidid.
    4. Hüpotermia oht. Irooniline, et palavik korteris võib olla hüpotermia põhjus. Kuumas keskkonnas hakkavad meie higi näärmed aktiivselt tööd tegema, püüdes meid jahtuda. Kui sel ajal läheme näiteks tänavale, kus see pole nii soe, siis võime kergesti ületäituda ja külma saada.

    Mis mõjutab mikrokliimat

    Ruumis olev niiskus ja temperatuur sõltuvad paljudest teguritest lisaks spetsiaalselt loodud seadmetele (kütteseadmed, ventilaatorid, kliimaseadmed ja õhuniisutajad). Temperatuuri mõjutavad oluliselt järgmised punktid:

    1. Kliima ja ilm väljaspool akent. Muidugi on külmas aastaajas eluruumi temperatuur kõigist võetud meetmetest hoolimata keskmiselt 2-3 kraadi madalam kui suvel. Eriti eredas see hooajaline erinevus on märgatav päikselises ja kuumas linnas - näiteks Krasnodaris.
    2. Elanike arv korteris. Inimese keha vabastab palju soojust - õhk, mida me hingame, on palju soojem kui see, mida me hingame. Mida rohkem inimesi ruutu elab, seda kõrgem on korteri temperatuur. Seega, optimaalse temperatuuri säilitamiseks on instrumentide abil vaja vähem kütust.
    3. Elektriseadmete kasutamine. Enamik kodumasinaid, kui neid kasutatakse, soojendab ja loomulikult soojendab ruumis olevat õhku. Kui te kasutate aktiivselt tehnikat (eriti vanu mudeleid), siis võib korteri temperatuur tõusta mõne kraadi võrra.
    4. Looduslik valgustus. Ruumis valgustav päike suurendab oluliselt õhutemperatuuri (eriti suvel). Kui ruumi aknad näevad üles lõuna poole, sõltub selle temperatuur aasta ja päeva kellaajast - vajadus on kütte õigeaegseks reguleerimiseks.
    5. Kodutekstiilid. Vaibade, kardinate, kardinate, padjade, tekide ja muude tekstiilide arvukus aeglustab õhuringlust ja toob kaasa ruumi temperatuuri tõusu.

    Ruumis toimuv niiskus on tingitud järgmistest teguritest:

    1. Ventilatsioon ja ventilatsioon. Hea ventilatsioon eemaldab ruumis kogunenud liigne niiskus.
    2. Aastaaeg. Talvel on välisõhk, mida me koos ventilatsiooniga laseb, palju kuivam kui suveõhk.
    3. Siseruumides. Rohelised lemmikloomad, mis vajavad korrapärast niisutust ja hooldust, sunnivad meid õhu niiskust suurendama - pihustamine, korrapärane jootmine säilitab kõrge niiskuse taseme.
    4. Konditsioneerid ja patareid. Sellised temperatuuri kontrolli vahendid õhku oluliselt kuivavad. See on kütteperioodil eriti märgatav - kuiva talveõhuga kuivatatakse juba kuiva talveõhku.
    5. Seinte ja akende soojustamine. Hermeetiliselt suletud ruumis on kehv ventilatsioon, mis viib niiske kondensaadi kogunemise ja niiskuse suurenemiseni.

    Kuidas mõõta niiskust ja temperatuuri

    Mikrokliima parameetrite mõõtmiseks on olemas mitmesuguseid vahendeid: tavapäraste elavhõbeda termomeetrite abil spetsiaalselt kavandatud majapidamisjaamadesse, millel on palju "targaseid" funktsioone. Kuid selleks, et teha kindlaks, kas teie kodus olevad tingimused on inimestele mugavad, võite pöörduda tööriistade poole.